چرا بچه ها زمان را آهسته تر از بزرگسالان درک می نمایند و برعکس زمان برای بزرگسالان مانند برق و باد در گذر است؟
به گزارش هنجس بلاگ، تابستان های دوران کودکی را به یاد می آورم. تابستان هایی تمام نشدنی بود که ما حتی حوصله مان سر می رفت. البته کتاب و گیم و محلات در دسترس ما خیلی محدودتر از الان بودند. اما به جرات می توانم بگویم 3 ماع تعطیلی آن موقع به مقدار یک سال بزرگسالی است و الان تا یک ماه آغاز می گردد، انگار هفته بعد تمام تمام می گردد.
اما این کش آمدن زمان یا تند گذشتن آن برای بچه ها و بزرگسالان چرا رخ می دهد؟
درک بچه ها از زمان، پدیده ای پیچیده و کمتر مطالعه شده است که ممکن است برای بهبود تجربه انسانی بسیار مهم باشد.
مطالعه بچه ها و درک زمان: تفاوت های کلیدی با بزرگسالان
ترزا مک کُرْمَک (Teresa McCormack)، استاد روان شناسی در دانشگاه بلفاست، به این موضوع اشاره می نماید که هنوز پرسش های بی پاسخی در رابطه با زمان دقیق کسب درک بچه ها از گذشته و آینده وجود دارد. این تمایز زمانی، که برای تفکر درباره زندگی به عنوان یک بزرگسال اساسی است، در بچه ها از سنین ابتدایی شکل نمی یابد. اگرچه بچه ها نسبت به رویدادهای روزمره مانند زمان های غذا یا خواب واکنش نشان می دهند، اما این به معنای داشتن درک خطی و بزرگسالانه از زمان نیست. به علاوه، بچه ها احتیاج دارند تا به طور تدریجی توانایی استفاده صحیح از زبان زمانی نظیر قبل و بعد یا دیروز و فردا را بیاموزند، که این مسئله نیز در طول زمان توسعه می یابد.
چگونه بچه ها و بزرگسالان مدت و سرعت گذر زمان را متفاوت درک می نمایند؟
پژوهش ها نشان داده اند که درک از مدت زمان و سرعت گذر آن به طور جداگانه در افراد توسعه می یابد. بچه ها زیر شش سال قادرند تشخیص دهند که چگونه یک کلاس درس سپری می گردد، اما این تشخیص اغلب به شرایط احساسی آنها بستگی دارد نه به مدت زمان واقعی. به این معنا که اگر یک فعالیت برایشان هیجان انگیز باشد، زمان طولانی تر به نظر می رسد. این تفاوت میان بچه ها و بزرگسالان در تجربه زمانی یکی از دلایل اصلی تفاوت آنها در درک زمان است.
عوامل احساسی و توجه در تأثیرگذاری بر درک زمان
عوامل مختلفی بر چگونگی درک بچه ها از زمان تأثیر می گذارند. یکی از این عوامل، کنترل ضعیف تر فرآیندهای شناختی آنها نسبت به بزرگسالان است که ممکن است باعث گردد صبر کمتری داشته باشند و احساس نمایند زمان با سرعت کمتری پیش می رود. به علاوه، سطح توجه فرد به گذر زمان نیز نقش مهمی ایفا می نماید؛ هرچه فرد بیشتر به زمان توجه کند، زمان برایش آهسته تر می گذرد. این موضوع نه تنها در بچه ها بلکه در بزرگسالان نیز دیده می گردد. زمانی که افراد در شرایط احساسی خوب قرار دارند، زمان به طور معمول سریع تر سپری می گردد. در مقابل، زمانی که فرد در شرایط استرس یا افسردگی واقع شده است، زمان برای او کندتر به نظر می رسد.
تغییرات فیزیکی و عصبی و تأثیر آنها بر درک زمان
آدریان بِجان (Adrian Bejan)، استاد مهندسی مکانیک دانشگاه دوک، یکی از تئوری هایی را مطرح نموده است که به شرح چگونگی تغییر درک زمان با افزایش سن می پردازد. طبق این نظریه، با گذر زمان و افزایش سن، مسیرهای عصبی در مغز پیچیده تر و طویل تر می شوند و ارتباط میان چشم و مغز کندتر انجام می گردد. این موضوع باعث کاهش تعداد تصاویر فکری دریافتی از حواس و کاهش سرعت پردازش اطلاعات می گردد که در نهایت باعث می گردد زمان در بزرگسالی کوتاه تر و فشرده تر به نظر برسد. در واقع، کاهش در مقدار دریافت تصاویر فکری در واحد زمانی، یکی از دلایل اصلی این احساس است که زمان با افزایش سن، سریع تر می گذرد.
نقش تجربیات تازه در تأثیر بر درک زمان
تحقیقات نشان داده اند که تجربیات تازه و هیجان انگیز می توانند زمان را طولانی تر به نظر برسانند. به عنوان مثال، یک اردوگاه تابستانی پر از فعالیت های متنوع می تواند در حافظه کودک جای بیشتری اشغال کند و زمان طولانی تری در فکر بماند، در حالی که ممکن است یک سال تحصیلی طولانی تر نسبتاً کوتاه تر به نظر برسد. این موضوع برای بزرگسالان نیز صادق است؛ هرچه تجربیات تازه و هیجان انگیز بیشتری داشته باشید، احساس می کنید که زمان کندتر می گذرد.
به عنوان بزرگسال به نظرم این گزاره منطقی است. اگر کارتان یکنواخت باشد و متغیرهای محدودی داشته باشد، زمان خیلی زود سپری می گردد. اما اگر کاری داشته باشید که پروژه های متنوع داشته باشد و برای آن باید اصلا سفر کنید و در جلسات متمایز مختلف شرکت کنید یا اگر معاشرت احتماعی شما متنوع باشد، گذشت زمان برای شما کندتر می گردد.
چگونه می توانیم کنترل بیشتری بر تجربه زمانی خود داشته باشیم؟
برای مقابله با احساس فشردگی زمان در بزرگسالی، انجام کارهای تازه و متفاوت توصیه می گردد. ترک روتین های یکنواخت، انجام فعالیت های خلاقانه و شگفت زده کردن خود با تجربه های تازه می تواند به شما یاری کند تا زمان را آهسته تر و با کیفیت تری تجربه کنید. به بیان دیگر، تنوع و خلاقیت در فعالیت های روزمره می تواند تجربه زمانی شما را غنی تر و لذت بخش تر کند.
منبع: یک پزشک