آرشیو روانشناسی در هنجس بلاگ | صفحه 4

نوشیدن چای موز برای افرادی که با مسائل خواب، افسردگی، اضطراب مزمن، سیستم ایمنی ضعیف، فشار خون بالا، چاقی، و مسائل التهابی روبرو هستند، می تواند مفید باشد.

به نقل از اکسپرس، ایرانیان از دیرباز پریدن پلک را نمادی از آمدن مهمان و عزیزی غائب می دانند. با این حال، پریدن پلک از جنبه پزشکی دلایل دیگری دارد. از عوامل روانی مانند اضطراب و استرس گرفته تا عوامل فیزیولوژی مانند کمبود ویتامین B12 می تواند دلیل بروز این...

اسیدهای آمینه مواد مغذی پراهمیتی هستند که لازمه بنیادین برای زندگی و حفظ سلامتی به شمار می فرایند. اسیدهای آمینه که در گروه درشت مغذی ها قرار می گیرند، در واقع مواد تشکیل دهنده پروتئین ها هستند. پروتئین و اسیدهای آمینه از عناصر هسته ای زندگی هستند و همه...

سفر با تور چه مزایایی دارد؟روش های مختلفی برای سفر کردن وجود دارد و بسته به تجربه ها و شخصیت افراد می تواند هر یک از این روش ها، انتخاب گردد. در این میان تورهای بسیاری توسط آژانس های گردشگری سرتاسر جهان برگزار می گردد که بسیار پر هوادار هستند. اما دلیل...

شاید شما هم در خواب خود ماهی دیده باشید. اگر که خواب ماهی زنده ببینید می تواند تعابیر مختلفی داشته باشد. در بیشتر موارد تعبیر خواب ماهی زنده به دست آوردن مال و ثروت است. در این مطلب تعابیر گفته شده از معبرین بسیاری را برایتان ذکر کرده ایم.

انار به علت داشتن ترکیبات دارویی و مواد مغذی به میوه ای ایده آل برای تامین ویتامین A و E، پتاسیم، آهن، فیبر، فولیک اسید تبدیل شده است. برای اطمینان از مصرف مواد مغذی مناسب از طرف فرزندتان بهتر است مقدار مناسبی از انار را در رژیم غذایی وی بگنجانید.

تفکر خلاق (Creative Thinking) مهارتی است که شخص با پرورش آن قدرت کشف راه های جدید برای حل مسائل را در همه جنبه های زندگی پیدا می نماید.

فقط رنگ چشم یا شکل دماغمان نیست که از پدر و مادرمان به ما می رسد، در واقع، عقاید، رفتارها و نوع مواجهۀ آن ها با ما تأثیری بسیار عمیق بر شخصیت ما می گذارد. تأثیری که خودش را در دوستی ها و در تربیت بچه هامان نشان می دهد.

کشمش سبز یکی از انرژی زاترین میوه های خشک است و یک میان وعده مفید برای همه گروه های سنی به شمار می آید. مهمترین خواص کشمش سبز شامل کاهش وزن، کاهش فشار خون، درمان یبوست، تقویت استخوان ها، درمان ضعف جنسی، تقویت بینایی و درمان کم خونی می گردد....

خبرنگاران : متخصص طب اورژانس، با توجه به گرم شدن هوا، توصیه هایی برای جلوگیری از گرمازدگی عنوان کرد.

خبرنگاران : یک پزشک عمومی درباره راه حل های مناسب جهت داشتن خواب راحت و مناسب توضیحاتی را ارائه کرد.

هورمون ها تأثیرات عمیقی روی سلامت جسمی، روانی و عاطفی افراد دارند. در میان عوامل تأثیر گذار در کنترل اشتها، وزن و روحیه، این پیغام رسان های شیمیایی یا همان هورمون ها هستند که نقش اساسی را ایفا می نمایند.

برای شکل دریافت یک سخنرانی خوب و پیروز، بهره گیری از فاکتورهای گوناگون لازم است. اما در این فرآیند لازم است که به سادگی از اشتباهات متداول در سخنرانی نیز پرهیز کنید تا ویژگی های مثبت شما، خود را نشان دهند. به یاد داشته باشید که قرار نیست بی هیچ عیب و نقصی...

یک روانشناس، گفت: چالش های خودساخته ذهنی و بی توجهی به توانمندی های درونی، دو عامل مهم در پایین آمدن اعتماد به نفس بانوان در زندگی است.

تهران (پانا) - مدیر گروه آموزشی سالمندی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی می گوید در 2 الی سه دهه اخیر رشد کلی جمعیت در ایران 1.24 درصد و نرخ رشد جمعیت سالمند 3.62 درصد یعنی تقریبا سه برابر رشد کلی جمعیت بوده است.

گاهی پدر و مادرها، از اینکه کودک پر جنب و جوش و خرابکاری دارند، کلافه می شوند. والدین نمی دانند که بچه ها دلشان می خواهد همه چیز را کشف کنند و برای همین مدام در حال بازی و شیطنت هستند. در ادامه به چند راه حل اشاره می شود که با آنها می شود فعالیت های کودک...

غالبا بیماران دچار مسائل بی خوابی شدید یا پرخوابی و ضعف حافظه می شوند. ممکن است اختلالاتی در گفتار با پیشرفت سریع وجود داشته باشد که برقراری ارتباط و مکالمه روان را سخت می کند، از جمله لکنت زبان یا تکرار کلمات.

به نقل از فهرست ورس، شاید سفر کردن لذت بخش ترین و در عین حال آموزنده ترین کاری باشد که یک انسان می تواند انجام دهد. برترین بخش سفر هم، بیرون زدن از خانه، گردش در یک کشور تازه و آشنا شدن با مردمان و فرهنگ های تازه است. این بخش ها شاید بیشتر برای افراد برون...

ساخت کاردستی برای تقویت خلاقیت و همچنین تقویت تمرکز و توجه و هماهنگی چشم و دست بسیار مفید است. در میان وسایل ساده برای ساخت کاردستی برای بچه ها، فوم یکی از امن ترین و بی خطرترین وسایلی است که می توان از آن بهره برد. از این رو در این مطلب به شما چند ایده برای...

30سالگی شاید برای خیلی ها، زمان آغاز تدریجی اعتیاد به روزمرگی های زندگی و گذر روزها و شب هایی ا ست به نظر مشابه. کار، خانه، غالبا زندگی مشترک و دوباره مراجعه از فردا به دیروز.